设备与配件
Griekse salade met gestoomde kip
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porties
食材
Griekse salade
-
komkommer rechte vorm, zonder schil, uiteinden verwijderd150 g
-
pruimtomaten heel, rijp maar stevig (2 tomaten)180 g
-
350 - 400 g bindsla of Romeinse sla, (1 kleine sla), dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes, die passen in de invoeropening van de Cutter (zie tip)ijsbergsla (1 kleine sla), dikste deel van de kern verwijderd, in 3-4 partjes, die passen in de invoeropening van de Cutter350 - 400 g
Gestoomde kip
-
kippenborst filets, zonder vel600 g
-
knoflookteentjes2 - 3
-
paprika, gerookt, gemalen1 ½ el
-
koriander, gemalen1 el
-
olijfolie30 g
-
citroenschil1 el
-
vers geperst citroensap20 g
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper½ tl
-
water500 g
Vinaigrette dressing en montage
-
extra vergine olijfolie40 g
-
rode wijnazijn30 g
-
gedroogde oregano2 tl
-
suiker½ tl
-
zout¼ - ½ tl
-
vers gemalen peper¼ tl
-
feta kaas verkruimeld70 - 100 g
-
Kalamata olijven, ontpit50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1197 mg
蛋白质
37 g
热量
2225 kJ /
532 kcal
脂肪
38 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
10.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Kip Fricassee met Asperges
1小时
Paprika Puree met Chorizo
40 分钟
Kip katsu curry met rijst
1小时 40 分钟
Hainanese kiprijst
1小时 20 分钟
Thaise burgers
35 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 分钟
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
无评分
Turkse Borek met Cacik
无评分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分钟
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分钟
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
无评分