设备与配件
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porties
食材
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (可选的)50 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
401.7 mg
蛋白质
20.3 g
热量
1656.6 kJ /
395.9 kcal
脂肪
22.9 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
3.6 g
碳水化合物
29.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Garnaalkroketten
24小时
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 分钟
Russische salade
25 分钟
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
无评分
Green Godess Salade
20 分钟
Gougère-soezen met zalmmousse
25小时 35 分钟
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
无评分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
无评分
Pompoen Tahini Puree
40 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
无评分