设备与配件
Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portie
食材
Asperges
-
olie20 g
-
asperges, groen schoongemaakt, in diagonale stukken gesneden (3 cm)250 g
-
pijnboompitten30 g
Daslook roomsaus en montage
-
verse daslook grof gehakt20 g
-
uien gehalveerd100 g
-
olie20 g
-
bloem10 g
-
water300 g
-
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
-
zout plus extra voor kruiden½ theelepel
-
zwarte peper, gemalen plus extra voor kruiden¼ theelepel
-
verse spätzle (eierpasta)500 g
-
rode paprika's ontpit200 g
-
room, elk type (van koemelk)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
324 mg
蛋白质
21 g
热量
3451 kJ /
825 kcal
脂肪
36 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
106 g
您可能还喜欢...
显示所有Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35p
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50p
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35p
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nincs értékelés
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nincs értékelés
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Nincs értékelés
Gevulde Eikelpompoen
Nincs értékelés
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50p
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nincs értékelés
Groentekebab
40p
Vietnamese Noedelsoep
Nincs értékelés
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45p