High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 193 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 146.8 mg

蛋白质 29.5 g

热量 1279.7 kJ / 305.8 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 25.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

High Protein 12 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

High protein chicken parmi hot pocket

1小时 15 分钟

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2小时

Quick gyros with tzatziki

30 分钟

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 分钟

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1小时

Sticky drumettes

2小时 45 分钟

Beef tacos

25 分钟

Korean barbecue pork with rice salad

40 分钟

"Moussaka" bowl

45 分钟

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 分钟

Meatballs in a sticky plum sauce

1小时 25 分钟

Quick massaman beef curry

40 分钟

显示所有