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Protein Bars

Protein Bars
2.9 33 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
25 pieces
马上体验

食材

  • hazelnuts or raw almonds
    60 g
  • rolled oats thick or thin
    200 g
  • quark, low fat (see Tip)
    500 g
  • eggs
    6
  • cacao protein powder natural or flavoured
    60 g
  • agave syrup or honey
    1 - 2 tbsp
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • vegetable oil
    5 g
  • whole nuts chopped to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 108.8 mg
蛋白质 8 g
热量 547.4 kJ / 130.8 kcal
脂肪 6.5 g
纤维 1.7 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.2 g

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