
装置与配件
Pancake and fruit kebabs
准备工作 1小时
总数 1小时
25 portions
食材
Mini pancakes
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unsalted butter plus extra for frying40 g
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self-raising flour280 g
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sea salt¼ tsp
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caster sugar60 g
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bicarbonate of soda½ tsp
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buttermilk330 g
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eggs2
Assembly
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hazelnut chocolate spread (see Tips)130 - 150 g
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bananas cut into slices (1 cm)1 - 2
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strawberries hulled10 - 12
营养价值 每 1 portion
热量
119 kcal /
500 kJ
蛋白质
2.9 g
脂肪
4.5 g
碳水化合物
16.3 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
1.8 g
钠
147.4 mg