Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 69 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 portions

食材

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

营养价值每 1 portion

热量 189.5 kcal / 796 kJ

蛋白质 3.8 g

脂肪 13.1 g

碳水化合物 14.4 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 4 g

钠 8.6 mg

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