Rice crisp bars

Rice crisp bars

4.2 70 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 portions

食材

puffed brown rice
20 g
flaked almonds
30 g
shelled unsalted pistachio nuts
30 g
white chia seeds
1 tsp
dark chocolate melts
100 g
honey
20 g
nut paste (see Tips)
70 g
coconut oil
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 8.6 mg

蛋白质 3.8 g

热量 796 kJ / 189.5 kcal

脂肪 13.1 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 14.4 g

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