跳至主要内容 搜索
Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce

Spiralized Zucchini Noodles with Prawns and Lemon Sauce
无评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    500 - 600 g
  • cooking oil
    40 g
  • garlic cloves
    3
  • medium-sized prawns deshelled, deveined, patted dry with paper towels
    250 g
  • spring onions roughly chopped
    50 g
  • chilli flakes
    2 - 3 pinches
  • lemon juice
    20 g
  • ponzu dressing
    40 g
  • brown sugar
    1 tsp
  • salt
    2 - 3 pinches
  • ground white pepper
    2 - 3 pinches
  • toasted white sesame seeds to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 652.4 mg
蛋白质 10.7 g
热量 709.9 kJ / 169.7 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 8.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Let's Spiralize 25 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Paella

4.3(250)

30 分钟

Mussels in turmeric and ginger broth

4.6(28)

20 分钟

Sliced Fish Tofu Soup

4.8(6)

2小时 10 分钟

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(66)

40 分钟

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

4.3(74)

1小时

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(17)

1小时 30 分钟

Curried pickled fish

4.3(6)

49小时

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(88)

30小时

Simple steamed salmon

4.9(106)

30 分钟

Prawn Curry

4.7(331)

30 分钟

Gambas

4.7(18)

10 分钟

Thai Steamed Fish With Lime

4.7(287)

30 分钟

 显示所有