跳至主要内容 搜索
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
4.2 6 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

Salada de rabanetes
  • rabanetes cortados em pedaços
    160 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    60 g
  • mostarda
    10 g
  • vinagre de vinho branco
    25 g
  • azeite
    35 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • alcaparras em conserva escorridas
    15 g
Hambúrguer de brócolos
  • água
    465 g
  • brócolos
    500 g
  • amêndoa c/ pele
    70 g
  • farinha de soja
    30 g
  • pão ralado
    20 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 1089 mg
蛋白质 12.4 g
热量 1334.5 kJ / 319 kcal
脂肪 20.4 g
纤维 8.3 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 26.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(134)

1 godz. 25 min

Seitan

4.8(63)

50 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 min

Not bacalhau com natas

4.5(146)

30 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(116)

1 godz.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(26)

35 min

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(37)

30 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(116)

1 godz. 15 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

4.7(3)

1 godz. 10 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(126)

1 godz.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 min

 显示所有