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Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)
5.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • whole wheat flour plus extra to dust
    10 oz
  • baking powder
    2 ½ tsp
  • salt
    ½ - 1 tsp
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    9 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 272.5 mg
蛋白质 6.8 g
热量 757.5 kJ / 181.3 kcal
脂肪 3.3 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 28.9 g

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