Shredded Chicken and Scallions

4.6 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

10 oz

食材

vegetable oil
1 oz
1 oz lemon olive oil
scallions thinly sliced
1 ½ oz
chicken breasts, skinless, boneless cubed (¾ in.)
10 ½ oz
10 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed (¾ in.)
salt to taste
ground black pepper to taste

难易度

初级

营养价值每 3 oz

钠 42.2 mg

蛋白质 20.3 g

热量 770.4 kJ / 184.1 kcal

脂肪 10.9 g

纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 0.9 g

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