装置与配件
Poulet épicé et riz coco
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 portions
食材
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d'oignons coupés en deux120 g
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gousses d'ail3
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piment rouge frais épépiné, grossièrement haché, et un peu pour la finition1
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d'huile végétale20 g
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de pâte de curry thaï jaune50 g
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tiges de citronnelle fraîche écrasées2
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de gingembre frais râpé20 g
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feuilles de combava fraîches (可省略)2
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de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (6 hauts de cuisse)1000 g
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu1 c. à café
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d'eau600 g
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de lait de coco250 g
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de riz basmati250 g
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coriandre fraîche pour la finition
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citron vert (可省略) en rondelles, pour la finition
营养价值 每 1 portion
热量
664.8 kcal /
2781.3 kJ
蛋白质
32.6 g
脂肪
37.7 g
碳水化合物
43 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
13.9 g
钠
579.4 mg