跳至主要内容 搜索
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
5.0 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
2 raciones
马上体验

食材

  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • 5 g de jengibre fresco
  • 1 ½ dientes de ajo
  • 90 g de cebolla en cuartos
  • 85 g de zanahoria en trozos
  • 15 g de aceite de oliva
  • ½ cucharada de garam masala (ver receta básica)
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 180 g de agua
  • 200 g de leche de coco
  • 130 g de lentejas rojas partidas
  • 180 g de tomates maduros en trozos
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 ½ ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 17.1 g
热量 1384 kJ / 331 kcal
脂肪 9.5 g
纤维 11.1 g
碳水化合物 43.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Oriente 101 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

4.1(86)

30 分钟

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

4.7(193)

15 分钟

Judías verdes salteadas con tomates cherry

4.5(560)

30 分钟

Ensalada de lentejas en samfaina

4.2(74)

1小时

Poke bol de cuscús con salsa tahini

4.2(26)

30 分钟

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.2(10)

45 分钟

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(19)

30 分钟

Arroz con tomate y verduras

4.1(21)

1小时 15 分钟

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

4.5(148)

1小时

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4小时 30 分钟

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0(18)

20 分钟

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2(51)

45 分钟

 显示所有