
装置与配件
Steak avec risotto aux champignons
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 portion
食材
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steaks de surlonge ou faux-filet2
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d'huile d'olive pour pulvériser
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de parmesan coupée en morceaux (3 cm)30 g
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d'échalotes30 g
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de beurre non salé divisé2 c. à soupe
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de champignons bruns frais140 g
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d'huile d'olive vierge extra15 g
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de riz spécial risotto (par exemple Carnaroli, Arborio) 14-15 minutes de cuisson155 g
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vin blanc sec30 g
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d'eau410 g
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cube de bouillon (pour 500 ml) viande ou légume15 g
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de sel½ c. à thé
营养价值 每 1 portion
热量
1274.7 kcal /
5333.4 kJ
蛋白质
80.6 g
脂肪
72.1 g
碳水化合物
68.2 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
30.8 g
钠
989.4 mg