Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 portion

食材

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1520.5 mg

蛋白质 26.4 g

热量 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

脂肪 110 g

纤维 6.3 g

饱和脂肪 37.4 g

碳水化合物 97.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisson à l'air - Sensor 9 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Poulet au beurre crémeux

1小时

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

30 分钟

Pâté chinois

1小时 30 分钟

Bœuf Stroganoff

1小时

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1小时

Poulet basquaise

50 分钟

Carnitas

50 分钟

Courgettes farcies

45 分钟

Poulet frit coréen

3小时 10 分钟

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

1小时 50 分钟

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1小时 20 分钟

Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli

30 分钟

显示所有