Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 portion

食材

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1520.5 mg

蛋白质 26.4 g

热量 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

脂肪 110 g

纤维 6.3 g

饱和脂肪 37.4 g

碳水化合物 97.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisson à l'air - Sensor 9 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 Std. 15 Min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 Min

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3 Std. 10 Min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 Min

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Keine Bewertungen

Courgettes farcies

45 Min

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Keine Bewertungen

Tourtière individuelle

Keine Bewertungen

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std.

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 Std. 30 Min

Tartes salées à la courge musquée

1 Std. 25 Min

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Keine Bewertungen

显示所有