设备与配件
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
准备工作 25 分钟
总数 1小时
5 portion
食材
-
2 c. à soupe de paprika fumé moulu
-
½ c. à thé piment séché en flocons
-
1 c. à thé d'estragon déshydraté
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1 c. à thé de cumin moulu
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1 c. à thé d'ail en poudre
-
1 c. à thé de sucre
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995 g longe de porc (voir Conseil)
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910 g de pommes de terre (i.e. Idaho), pelés, coupés en cubes (3 cm)
-
140 g d'eau140 g de bouillon de légumes
-
85 g de lait entier
-
60 g de beurre non salé en cubes
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de poivre noir moulu selon le goût
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1 c. à thé de sel selon le goût
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85 g de roquette pour servir
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20 - 25 de tomates cerises pour servir
-
de vinaigre balsamique pour arroser
-
de feuilles de persil frais haché, pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
600.8 mg
蛋白质
45.2 g
热量
2776.4 kJ /
663.6 kcal
脂肪
36.4 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
15.2 g
碳水化合物
38.9 g
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