Stir-Fried Vegetables

Name: Stir-Fried Vegetables
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: ½ oz garlic cloves; ½ oz extra virgin olive oil; 11 oz pak choi; ½ tsp salt; 1 pinch ground black pepper

4.7 37 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

garlic cloves (approx. 4 cloves)
½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
pak choi or other green vegetables
11 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 342.1 mg

蛋白质 1.4 g

热量 196 kJ / 46.8 kcal

脂肪 3.7 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 2.9 g

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