
装置与配件
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
准备工作 35 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
de poivre noir en grains1 c. à soupe
-
de graines de coriandre entières2 ½ c. à soupe
-
de graines de cumin1 c. à soupe
-
de curcuma en poudre2 c. à café
-
de gingembre en poudre1 c. à café
-
de piment de Cayenne en poudre et un peu pour le décor1 c. à soupe
-
de gros sel1 c. à soupe
-
d'ail en poudre2 c. à café
-
de cardamome en poudre1 c. à café
-
d'huile d'olive20 g
-
gousse d'ail1
-
de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées, épongées avec du papier absorbant250 g
-
de pâte de piment1 c. à café
-
de beurre clarifié10 g
-
d'ananas frais en morceaux (3,5 cm), et quelques cubes supplémentaires (0,5-1 cm) pour la garniture200 g
-
de sucre15 g
-
d'eau450 g
-
de pommes de terre pelées, coupées en morceaux160 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 pincée
-
de crème liquide entière200 g
营养价值 每 1 portion
热量
396.2 kcal /
1657.5 kJ
蛋白质
12.3 g
脂肪
28 g
碳水化合物
26.9 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
14.1 g
钠
2431.6 mg