设备与配件
Poulet épicé aux pommes
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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60 g d'huile d'olive
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170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (2 cm)170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
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130 - 150 g de carottes coupées en tranches (1-2 cm)
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70 - 90 g de branche de céleri coupée en tranches (0,5-1 cm)
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10 g de beurre clarifié
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200 g de pommes (par exemple Granny Smith, Fuji, Pink Lady), sans le cœur, coupées en morceaux (2 cm)
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15 g de sucre en poudre et 2 c. à soupe pour la sauce
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¼ - ½ c. à café de cannelle en poudre (可选的)
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2 gousse d'ail
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500 g de filets de poulet, sans peau coupés en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), éponger avec du papier absorbant
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125 g de vin blanc
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1 c. à café de fécule de maïs
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1 c. à soupe de pâte de piment
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2 - 3 piments frais selon le goût
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2 - 3 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
355.7 mg
蛋白质
30.4 g
热量
1894.9 kJ /
452.9 kcal
脂肪
21.3 g
纤维
4 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
30 g
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