设备与配件
Poulet épicé aux pommes
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
60 g d'huile d'olive
-
170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers (2 cm)170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
-
130 - 150 g de carottes coupées en tranches (1-2 cm)
-
70 - 90 g de branche de céleri coupée en tranches (0,5-1 cm)
-
10 g de beurre clarifié
-
200 g de pommes (par exemple Granny Smith, Fuji, Pink Lady), sans le cœur, coupées en morceaux (2 cm)
-
15 g de sucre en poudre et 2 c. à soupe pour la sauce
-
¼ - ½ c. à café de cannelle en poudre (可选的)
-
2 gousse d'ail
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en bandes (1,5 cm x 3-4 cm), éponger avec du papier absorbant
-
125 g de vin blanc
-
1 c. à café de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de pâte de piment
-
2 - 3 piments frais selon le goût
-
2 - 3 pincées de sel
-
1 pincée de poivre moulu
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
355.7 mg
蛋白质
30.4 g
热量
1894.9 kJ /
452.9 kcal
脂肪
21.3 g
纤维
4 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
30 g
您可能还喜欢...
显示所有Filet mignon de porc mariné et brocoli
1小时 5 分钟
Poulet et ratatouille au romarin
40 分钟
Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin
1小时
Keftas au four
1小时 20 分钟
Lapin chasseur et pommes de terre sautées
1小时 30 分钟
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1小时 5 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1小时 20 分钟
Chou farci à la sauce tomate
1小时 45 分钟
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 分钟
Porc au caramel
45 分钟
Friands au boudin blanc et échalotes
2小时