设备与配件
Risotto gamberetti, asparagi e yogurt
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
1 scalogno (30 g circa)
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20 g olio extravergine di oliva
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320 g di riso per risotto (es. Carnaroli, Arborio cottura 14-15 minuti)
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60 g di vino bianco secco
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700 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
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1 cucchiaino di sale a piacere
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4 asparagi mondati e a rondelle
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100 g di yogurt greco senza zucchero
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200 g di gamberetti freschi sgusciati ed eviscerati
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20 g burro a pezzi
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40 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
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4 cucchiaini di glassa di aceto balsamico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
18.7 g
热量
1874 kJ /
448 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
66.6 g
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