设备与配件
Costillas de cordero con Ratatouille, ejotes y papas gratinadas
准备工作 1小时 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 porciones
食材
-
mantequilla para engrasar
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80 g de aceite de oliva
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5 - 2 dientes de ajo
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8 ramitas de tomillo fresco sólo hojas
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1 cdita de pimienta recién molida
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800 g carne de cordero costilla
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800 g de papa, harinosa peladas, cortadas en trozos (3 cm)
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250 g de leche
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100 g de crema para batir (30-40% grasa)
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3 cditas de sal
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¼ cdita de nuez moscada en polvo
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2 tallos de orégano fresco sólo hojas
-
2 tallos de perejil sólo hojas
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200 g de berenjena en dados (aprox. 1,5 cm)
-
200 g de calabacita en dados (aprox. 1,5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo cortado en trozos (aprox. 1,5 cm)
-
150 g de pimiento rojo cortado en trozos (aprox. 1,5 cm)
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100 g de cebolla cortado en trozos (aprox. 1,5 cm)
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70 g de vino blanco
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150 g de agua
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20 g de puré de tomate
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½ de cubo de caldo de pollo1 cdita de caldo de verduras en pasta
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500 g de ejotes extremos cortados
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1 cdita de aceite de oliva
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1 cdita de hierbas de olor secas1 cda de hierbas de olor frescas
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sal para sazonar
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de aceite de oliva para freír
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200 g de jitomate en cubos (aprox. 1,5 cm)
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1 cda de hoja de albahaca fresca picado
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1 cda de mantequilla
难易度
中级
营养价值 每 6 porciones
钠
7783 mg
蛋白质
189.5 g
热量
24603.1 kJ /
5880.3 kcal
脂肪
423.8 g
纤维
64.4 g
饱和脂肪
170.2 g
碳水化合物
327.5 g
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