跳至主要内容 搜索

Cuscús con cordero y verduras
无评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 4 ramitas de cilantro fresco picado en trozos grandes
  • 4 ramitas de perejil solo las hojas
  • 120 g de cebolla en cuartos
  • 500 g de espaldilla de cordero, con hueso o sin hueso, cortada en trozos (4 cm)
  • 3 cditas de sal
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
  • 60 g de aceite de oliva
  • 150 g de zanahoria
  • 80 g de nabos
  • 200 g de calabacita
  • 300 g de cuscús mediano
  • 850 g de agua
  • 1 ½ cdita de canela en polvo
  • 1 cdita de jengibre seco en polvo
  • 100 g de pasitas, cualquier tipo
  • 260 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
  • 1 pizca de azafrán en polvo

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 37.6 g
热量 4030.5 kJ / 963.3 kcal
脂肪 44.5 g
碳水化合物 104.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Minihamburguesas de cordero

4.6(14)

2小时 40 分钟

Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)

4.1(14)

50 分钟

Mini tortas ahogadas

无评分

Filete al vacío con crema al limón

无评分

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

4.7(27)

45 分钟

Hamburguesa XXL

3.5(4)

1小时 55 分钟

Berenjena picante, garbanzos y pollo

4.3(13)

30 分钟

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

1.5(2)

45 分钟

Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales

1.0(1)

45 分钟

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

3.0(8)

1小时

Pollo en salsa de jitomate y cebolla

无评分

Pollo picante con arroz al coco

无评分

 显示所有