跳至主要内容 搜索

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
4.7 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 1 jabłko
  • 1 gruszka
  • 40 g orzechów laskowych
  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 20 g jagód goji, suszonych
    20 g rodzynek
  • syrop klonowy (可选的) do smaku

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 156.7 mg
蛋白质 16.1 g
热量 2272.6 kJ / 543.2 kcal
脂肪 17.8 g
纤维 16.2 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 86 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰
Zimowe przepisy warte odkrycia 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

4.2(15)

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(297)

15 分钟

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

4.0(41)

15 分钟

Granola

4.9(373)

1小时 40 分钟

Placki jaglane

4.1(105)

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(172)

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

4.3(12)

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

4.5(32)

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(398)

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(40)

10 分钟

Chrupiąca granola

4.9(120)

2小时

 显示所有