Veganské burgery

4.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

10 porcí

食材

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 773.4 mg

蛋白质 18.7 g

热量 2156.4 kJ / 515.4 kcal

脂肪 12.7 g

纤维 6 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 83.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 分钟

Indický čočkový dahl

30 分钟

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3小时 25 分钟

Gnocchi trikolóra

25 分钟

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 分钟

Žemlovka s tvarohem

1小时 30 分钟

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 分钟

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分钟

Gratinované cukety a rajčata

1小时

Kokosový Dhal

20 分钟

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 分钟

Veganská boloňská omáčka

50 分钟

显示所有