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Panquecas de abacate

Panquecas de abacate
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • alho
    1 dente de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    10 g
  • abacate
    150 g
  • ovos
    2
  • sal fino
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • queijo-creme
    120 g
  • salmão fumado cortado em pedaços
    100 g
  • aneto
    1 c. chá de
    1 c. chá de salsa

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 935.2 mg
蛋白质 21.8 g
热量 2154.9 kJ / 515.1 kcal
脂肪 44.3 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 16.2 g
碳水化合物 9.8 g

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