Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.4 7 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 2.3 mg

蛋白质 2.2 g

热量 651.3 kJ / 155.7 kcal

脂肪 1.2 g

纤维 5.5 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 38.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Chef curioso 10 道食谱
墨西哥

Mejora el ánimo con desayunos 5 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie proteico con espinacas

5min

Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras

6h 5min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min

Avena para desayunar

13h

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Nenhuma avaliação

Gelatinas efecto glow

2h 10min

Tamal Pink Power

1h 40min

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nenhuma avaliação

Huevos pochados

15min

Pan calabaza

2h 30min

显示所有