Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 62 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

1 porcja

食材

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 284.9 mg

蛋白质 11.1 g

热量 1460.3 kJ / 349 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 6.3 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Dyniowe cynamonki

3 Std. 40 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Gofry śniadaniowe

20 Min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 Std. 10 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

显示所有