跳至主要内容 搜索
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
3.9 109 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 100 g kaszy jaglanej
  • 1000 g wody
  • 10 g oleju
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 ząbki czosnku
  • 8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 113.7 mg
蛋白质 2.4 g
热量 367 kJ / 87.7 kcal
脂肪 2.5 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 14.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

NEWSLETTER 2024 33 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

4.2(15)

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(297)

15 分钟

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

4.0(41)

15 分钟

Granola

4.9(373)

1小时 40 分钟

Placki jaglane

4.1(105)

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(172)

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

4.3(12)

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

4.5(32)

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(398)

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(40)

10 分钟

Chrupiąca granola

4.9(120)

2小时

 显示所有