Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 99 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porcji

食材

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 113.7 mg

蛋白质 2.4 g

热量 367 kJ / 87.7 kcal

脂肪 2.5 g

纤维 1.9 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NEWSLETTER 2024 33 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1小时

Mini frittaty

Mini frittaty

30 分钟

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 分钟

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2小时 25 分钟

Batony z musli

Batony z musli

50 分钟

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 分钟

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 分钟

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 分钟

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小时 30 分钟

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30 分钟

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 分钟

显示所有