Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portioner

食材

Myntapesto

olivolja
50 g
parmesanost
30 g
vitlöksklyfta
1
citronsaft
20 g
råa pinjenötter
25 g
färsk mynta endast blad
20 g
havssalt
½ tsk
malen svartpeppar
2 nypor

Avokado- och ärtmos

kokat vatten
200 g
frysta gröna ärtor (se tips)
200 g
färsk mynta endast blad
1 kvist
avokado
1
havssalt
¼ tsk
malen svartpeppar
2 nypor
citronsaft
20 g

Pocherade ägg

ägg kylda och knäckta i separata skålar
4
kokat vatten
1700 g
ättika
50 g

Montering

brödskivor rostade vid servering
4
färsk mynta endast blad, vid servering
malen svartpeppar krydda
havssalt krydda

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2503.1 mg

蛋白质 54.8 g

热量 5883.4 kJ / 1406.2 kcal

脂肪 43.1 g

纤维 22.1 g

饱和脂肪 9.2 g

碳水化合物 201.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Vardag 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

无评分

Mango-müsli

Mango-müsli

无评分

Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

无评分

Pannkaksmuffins med banan och choklad

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 分钟

Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

无评分

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

无评分

Bovetegröt

Bovetegröt

无评分

Choklad- och chiapudding

Choklad- och chiapudding

20 分钟

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

无评分

Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

30 分钟

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

30 分钟

Svart risgrynsgröt med mangopuré

Svart risgrynsgröt med mangopuré

45 分钟

显示所有