设备与配件
Pannkaksmuffins med banan och choklad
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
chokladknappar30 g
-
söt banan (vanligaste typen, gul banan) skuren i små bitar40 g
-
ägg2
-
socker120 g
-
smör i bitar + extra för smörjning40 g
-
mjölk130 g
-
äkta vaniljextrakt½ tesked
-
vetemjöl + extra för mjölning130 g
-
bakpulver1 tesked
-
vatten500 g
-
florsocker för pudring
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
147.6 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1695.9 kJ /
405.3 kcal
脂肪
13.3 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
64.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Grön smoothie bowl
Değerlendirme yok
Mango-müsli
Değerlendirme yok
Pumpapannkakor
Değerlendirme yok
Jordnötsmjölk och plättar
Değerlendirme yok
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Değerlendirme yok
Bovetegröt
Değerlendirme yok
Choklad- och chiapudding
20 dk
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Değerlendirme yok
Äggkokott med spenat och bacon
30 dk
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30 dk
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 dk
Birchermüsli
8sa 10 dk