Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

无评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

6 portioner

食材

Granola

mandel, hel
50 g
havregryn
150 g
solrosfrön
40 g
russin
70 g
lönnsirap
80 g
honung

Yoghurt

grekisk yoghurt
800 g
lönnsirap (可选的)
20 g
honung
matchapulver
1 ½ tsk
blodgrapefrukt skalade och den vita delen av skalet avlägsnad, i klyftor
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14.5 g

热量 1870 kJ / 447 kcal

脂肪 23.6 g

碳水化合物 41.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Frukostbowls 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

无评分

Mango-müsli

Mango-müsli

无评分

Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

无评分

Pannkaksmuffins med banan och choklad

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 分钟

Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

无评分

Bovetegröt

Bovetegröt

无评分

Choklad- och chiapudding

Choklad- och chiapudding

20 分钟

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

无评分

Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

30 分钟

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

30 分钟

Svart risgrynsgröt med mangopuré

Svart risgrynsgröt med mangopuré

45 分钟

Birchermüsli

Birchermüsli

8小时 10 分钟

显示所有