Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

无评分

准备工作 20 分钟

总数 8小时 55 分钟

20 stycken

食材

Jordnötsmjölk

torrostade jordnötter
130 g
vatten plus extra för blötläggning
1000 g

Jordnötsplättar

vetemjöl
100 g
strösocker efter smak
30 - 50 g
osaltat smör tärnad
50 g
vegetabilisk olja
ägg
2
4 äggulor, från medelstora ägg
mjölk eller jordnötsdryck
100 g
bakpulver
½ tesked
äkta vaniljextrakt
1 tesked
malen kanel
salt
1 nypa
blandade frysta grönsaker för servering
vispgrädde för servering

难易度

中级

营养价值每 1 bit

钠 26 mg

蛋白质 3 g

热量 393 kJ / 94 kcal

脂肪 5.9 g

纤维 0.8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hållbart & Gott! 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

无评分

Mango-müsli

Mango-müsli

无评分

Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

无评分

Pannkaksmuffins med banan och choklad

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30 分钟

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

无评分

Bovetegröt

Bovetegröt

无评分

Choklad- och chiapudding

Choklad- och chiapudding

20 分钟

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

无评分

Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

30 分钟

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

30 分钟

Svart risgrynsgröt med mangopuré

Svart risgrynsgröt med mangopuré

45 分钟

Birchermüsli

Birchermüsli

8小时 10 分钟

显示所有