
装置与配件
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
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de pommes non épluchées, coupées en quatre, trognon retiré200 g
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de carottes extrémités coupées, grosses carottes découpées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte200 g
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de jus de citron, fraîchement pressé1 c. à soupe
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d'huile d'olive45 g
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de miel1 c. à soupe
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de sel½ c. à café
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de poivre noir, moulu3 - 4 pincées
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de moutarde10 g
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de feta150 g
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de cerneaux de noix hachés grossièrement40 g
营养价值 每 1 portion
热量
329 kcal /
1376.4 kJ
蛋白质
7.6 g
脂肪
26 g
碳水化合物
19.4 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
7.8 g
钠
697.9 mg