Berkoukes

Berkoukes

4.2 123 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 120.2 mg

蛋白质 10.7 g

热量 1697.5 kJ / 405.7 kcal

脂肪 15.3 g

纤维 9.3 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 60.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs d'Orient 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1小时 35 分钟

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1小时 5 分钟

Filet mignon aux pruneaux

1小时

Poulet à la jamaïcaine

1小时 40 分钟

Rôti de veau à l'italienne

1小时 15 分钟

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1小时 5 分钟

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1小时

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1小时 15 分钟

Hachis parmentier à la courgette

1小时 20 分钟

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2小时 10 分钟

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1小时 5 分钟

Poulet au vin rouge

55 分钟

显示所有