Berkoukes

Berkoukes

4.2 136 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 120.2 mg

蛋白质 10.7 g

热量 1697.5 kJ / 405.7 kcal

脂肪 15.3 g

纤维 9.3 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 60.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs d'Orient 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1小时 5 分钟

Keftas au four

1小时 20 分钟

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1小时 40 分钟

Poulet et ratatouille au romarin

40 分钟

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1小时

Hamburger au poulet

4小时 30 分钟

Echine aux échalotes et au thym

1小时 40 分钟

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 分钟

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1小时 25 分钟

Brochettes de poulet à l'indienne

12小时 30 分钟

Truffade de pommes de terre au cantal, sauge et lardons fumés

1小时 5 分钟

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1小时 30 分钟

显示所有