设备与配件
Polenta cremosa
准备工作 41 分钟
总数 50 分钟
4 porções
食材
-
milho de pipoca200 g
-
leite200 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
910.9 mg
蛋白质
7.2 g
热量
918.7 kJ /
219.6 kcal
脂肪
3.9 g
纤维
6.4 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
39.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Batido saudável
10 Min
Tortilha de brócolos
20 Min
Esparguete preto com camarão
45 Min
Omelete no pão
40 Min
Wraps de pepino e salmão fumado
45 Min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4 Std. 10 Min
Curry panang de frango
Keine Bewertungen
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Keine Bewertungen
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
45 Min
Endívias com fiambre e queijo
Keine Bewertungen
Wraps de carne com molho estilo Big Mac
30 Min
Wraps de frango Tikka Masala
40 Min