Puchero Uruguayo

Puchero Uruguayo

4.8 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porciones

食材

  • 400 g de falda de ternera en trozos
  • 400 g de osobuco de ternera en trozos
  • 100 g de puerro en rodajas
  • 500 g de agua
  • 2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
    2 cubitos de caldo de verduras
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 200 g de zanahoria en cubos (2 cm)
  • 200 g de papa en cubos (2 cm)
  • 100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
  • 100 g de calabaza en cubos (2 cm)
  • agua hasta llegar a la marca de máximo del vaso
  • 100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
  • 100 g de calabaza en cubos (2 cm)
  • 2 choclos en rodajas
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

蛋白质 54.2 g
热量 3471.6 kJ / 829.7 kcal
脂肪 32 g
纤维 17 g
碳水化合物 80 g

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