设备与配件
Puchero Uruguayo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porciones
食材
-
400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
-
100 g de puerro en rodajas
-
500 g de agua
-
2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
200 g de zanahoria en cubos (2 cm)
-
200 g de papa en cubos (2 cm)
-
100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
-
100 g de calabaza en cubos (2 cm)
-
agua hasta llegar a la marca de máximo del vaso
-
100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
-
100 g de calabaza en cubos (2 cm)
-
2 choclos en rodajas
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
54.2 g
热量
3471.6 kJ /
829.7 kcal
脂肪
32 g
纤维
17 g
碳水化合物
80 g
您可能还喜欢...
显示所有Sancocho panameño
50 分钟
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1小时
Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto
30 分钟
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50 分钟
Mixiotes de carnero
13小时 30 分钟
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
1小时
Sándwich cubano
1小时
Albóndigas de cordero con pan batbout
1小时 35 分钟
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40 分钟
Seco de res
1小时 35 分钟
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1小时
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4小时