Houmous au pesto

Houmous au pesto

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准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

500 g

食材

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

难易度

初级

营养价值每 500 g

钠 2219.4 mg

蛋白质 39.7 g

热量 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

脂肪 145.6 g

纤维 20 g

饱和脂肪 24.4 g

碳水化合物 73.6 g

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