
装置与配件
Houmous au pesto et aux tomates séchées
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
500 g
食材
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de parmesan, coupé en morceaux40 g
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gousse d'ail1
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de pignons de pin grillés et un peu pour la finition15 g
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de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition40 g
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d'eau30 g
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d'huile d'olive et un peu pour la finition110 g
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de pois chiches en conserve200 g
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de jus de citron fraîchement pressé15 g
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de graines de sésame grillées20 g
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de sel½ c. à café
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de tomates séchées pour la finition30 g
营养价值 每 500 g
热量
1715.1 kcal /
7176.1 kJ
蛋白质
39.7 g
脂肪
145.6 g
碳水化合物
73.6 g
纤维
20 g
饱和脂肪
24.4 g
钠
2219.4 mg