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Tartinade au thon
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
4 brins de persil frais équeutés
-
150 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
150 g de fromage frais type St Môret®
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8.8 g
热量
404.7 kJ /
96.5 kcal
脂肪
6 g
纤维
0.2 g
碳水化合物
1.8 g
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