Tartinade au thon

Tartinade au thon

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准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

50 g d'échalotes coupées en deux
4 brins de persil frais équeutés
150 g de thon en boîte au naturel égoutté
150 g de fromage frais type St Môret®
15 g de jus de citron fraîchement pressé
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8.8 g

热量 404.7 kJ / 96.5 kcal

脂肪 6 g

纤维 0.2 g

碳水化合物 1.8 g

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