难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 350 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα στα 4
- 1 κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
- 3 φέτες μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 100 γρ. ρυζάλευρο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1297 kJ / 309 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 382.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Σουτζουκάκια
1h 20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κεφτέδες
2h 30min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Κοτομπουκιές
30min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1u. 30min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1h 20min
Κιμαδόπιτα
1h