跳至主要内容 搜索
Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami
4.8 57 评分
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 2 opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (300 g), naturalnego
  • 90 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • mieszane owoce, świeże do podania (ok. 100 g)
  • 2 łyżeczki miodu, płynnego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 299.7 mg
蛋白质 25.7 g
热量 1538 kJ / 367.6 kcal
脂肪 8 g
纤维 1.3 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 47.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(58)

10 分钟

Minishakshuki z fetą

4.3(48)

20 分钟

Kanapki z siekanymi składnikami

4.6(221)

2小时 15 分钟

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7(435)

1小时 10 分钟

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(129)

10 分钟

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(178)

15 分钟

Różowe gofry z kremem i owocami

4.6(20)

30 分钟

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

4.4(56)

1小时 25 分钟

Tofucznica

4.4(89)

30 分钟

Granola bananowo-orzechowa

4.6(47)

1小时

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1小时 50 分钟

 显示所有