设备与配件
Granola bananowo-orzechowa
准备工作 10 分钟
总数 1小时
600 g
食材
-
100 g migdałów, ze skórką
-
100 g orzechów nerkowca
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
100 g orzechów laskowych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta soli
-
30 g płatków kokosowych
-
20 g ziaren sezamu
-
chipsy bananowe, suszone ilość do smaku
难易度
初级
营养价值 每 40 g
蛋白质
5 g
热量
881 kJ /
210 kcal
脂肪
18 g
纤维
3 g
碳水化合物
9 g
还收录在
PRZEKĄSKI
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 分钟
Minishakshuki z fetą
20 分钟
Kanapki z siekanymi składnikami
2小时 15 分钟
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1小时 10 分钟
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 分钟
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 分钟
Różowe gofry z kremem i owocami
30 分钟
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1小时 25 分钟
Tofucznica
30 分钟
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 分钟
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1小时 50 分钟
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3小时 30 分钟