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Ceci al pomodoro

Ceci al pomodoro
4.5 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino
  • 1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
  • 250 g di passata di pomodoro
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di zucchero
  • 500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 969.1 mg
蛋白质 9.9 g
热量 1098.2 kJ / 262.5 kcal
脂肪 10.8 g
纤维 9.3 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 34 g

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