Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.6 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porzioni

食材

1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
30 g di gherigli di noci
20 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di miele

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 637.9 mg

蛋白质 2.4 g

热量 645 kJ / 154.2 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 16 g

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意大利

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