难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 mele in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
-
2
cucchiai di zucchero di cocco
或 2 cucchiai di zucchero a velo - 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 120 g di fette di mela essiccate
- 100 g di datteri denocciolati
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 569.9 kJ / 136.2 kcal
- 蛋白质
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 20.7 mg
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