Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

4.5 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porzioni

食材

  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 30 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
  • 1 arancia a fette (1 cm)
  • 10 noci pecan tritate grossolanamente
  • 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
  • 1 cucchiaino di semi di chia

难易度

初级


营养价值 每 4 porzioni

1169.9 mg
蛋白质 9.3 g
热量 4446 kJ / 1062.6 kcal
脂肪 75.5 g
纤维 23.5 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 105.3 g

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