跳至主要内容 搜索
Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem
4.2 105 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 500 g wody
  • 2 jajka
  • 150 g różyczek brokułu świeżych
    150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 348.9 mg
蛋白质 19.5 g
热量 1466 kJ / 350.4 kcal
脂肪 23.5 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 18.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 分钟

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 分钟

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 分钟

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 分钟

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 分钟

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12小时 30 分钟

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 分钟

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1小时 45 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1小时 50 分钟

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3小时 30 分钟

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

4.0(2)

45 分钟

 显示所有