Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

600 - 700 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
2 œufs
1 c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
1 gousse d'ail
80 g de tomates séchées égoutté
5 g de coriandre fraîche
400 g de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
1 c. à café de poivre noir moulu
8 c. à soupe de guacamole
40 g d'épinards frais
4 tranches de cheddar

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1045.3 mg

蛋白质 38.3 g

热量 2251.9 kJ / 538.2 kcal

脂肪 22.7 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 8.7 g

碳水化合物 47.5 g

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