Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions

食材

  • de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
    600 - 700 g
  • œufs
    2
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir moulu
    2 - 3 pincées
  • gousse d'ail
    1
  • de tomates séchées égoutté
    80 g
  • de coriandre fraîche
    5 g
  • de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
    400 g
  • de poivre noir moulu
    1 c. à café
  • de guacamole
    8 c. à soupe
  • d'épinards frais
    40 g
  • de cheddar
    4 tranches

营养价值 每 1 portion

热量 538.2 kcal / 2251.9 kJ
蛋白质 38.3 g
脂肪 22.7 g
碳水化合物 47.5 g
纤维 9.2 g
饱和脂肪 8.7 g
1045.3 mg

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