
装置与配件
Sandwich de spaghetti de légumes
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
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de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte600 - 700 g
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œufs2
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de sel1 c. à café
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de poivre noir moulu2 - 3 pincées
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gousse d'ail1
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de tomates séchées égoutté80 g
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de coriandre fraîche5 g
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de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux400 g
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de poivre noir moulu1 c. à café
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de guacamole8 c. à soupe
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d'épinards frais40 g
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de cheddar4 tranches
营养价值 每 1 portion
热量
538.2 kcal /
2251.9 kJ
蛋白质
38.3 g
脂肪
22.7 g
碳水化合物
47.5 g
纤维
9.2 g
饱和脂肪
8.7 g
钠
1045.3 mg