难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 2 courgettes moyennes
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 100 g de jambon fumé, détaillé en dés
- 50 g de fromage râpé
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 859 kJ / 207 kcal
- 蛋白质
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 842.8 mg
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