Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 28 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 875.2 mg

蛋白质 48.3 g

热量 2460.1 kJ / 588 kcal

脂肪 25.1 g

纤维 8.3 g

饱和脂肪 15 g

碳水化合物 43.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Le Découpe-Minute+ 15 道食谱
法国

Le Découpe-Spirale 30 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Ratatouille aux merguez

40 分钟

Vittello tonnato

4小时 20 分钟

Wrap des Caraïbes

50 分钟

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

2小时 30 分钟

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1小时 15 分钟

Bœuf teriyaki et riz

1小时 45 分钟

Wrap à la moussaka

50 分钟

Ragoût de poulet colombien

2小时 20 分钟

Côtes de veau au sésame, mousseline de pois chiches

2小时

Poulet et ratatouille au romarin

40 分钟

La véritable moussaka

2小时 30 分钟

Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle

2小时 5 分钟

显示所有