Spaghetti de courgette sauce bolognaise

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

3.9 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
1000 g
de parmesan en morceaux
100 g
gousse d'ail
1
de céleri branche coupé en morceaux (4 cm)
100 g
de carotte coupée en morceaux (4 cm)
100 g
oignon coupées en deux
1
de lardons
100 g
de viande hachée mixte, porc et bœuf
400 g
d'huile d'olive
50 g
de tomates en quartiers
400 g
de concentré de tomate
100 g
feuille de laurier déshydratée
1
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
de fécule de maïs dissoute dans 4 c. à soupe d'eau
2 c. à soupe
de basilic frais finement ciselé
4 brins

营养价值每 1 portion

热量 657.2 kcal / 2749.7 kJ

蛋白质 35.2 g

脂肪 46.9 g

碳水化合物 27.4 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 15.2 g

钠 1258.2 mg

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